понедельник, 20 апреля 2015 г.

«Кладовая здоровья №2-2014» - Журнал 36,6 - Лимон, клюква, мед

Posted by Ева Лапикова at 13:07 0 Comments
«Кладовая здоровья №2-2014» - Журнал 36,6 - Лимон, клюква, мед



Люди, активно придерживающиеся здорового обра­за жизни, на вопрос, как не заболеть зимой, конечно же, посоветуют заниматься спортом. Действительно, фи­зические упражнения хорошо поддерживают иммунную систему организма. Они придают бодрость и поднимают настроение, что положительно сказывается на сопротив­ляемости заболеваниям. Главное, не переусердствовать. Физические упражнения не должны вызывать утомление, слабость или бессонницу. Недосыпание снижает иммуни­тет и ведет не только к простудным, но и серьезным хрони­ческим заболеваниям.

Желательно регулярно употреблять такие натуральные и эффективные иммуноповышающие средства, как отвар шиповника, лимон, чеснок, лук, препараты на основе эхинаиеи и мелиссы.
Tags:

Share This Post

Get Updates

Subscribe to our Mailing List. We'll never share your Email address.

0 коммент.:

Blogroll

Recent Articles

Blogroll

Recent News

back to top